风车车今天诗兴大发，给大家写了首打油诗，说说这酷暑天运动应该注意的问题。各位看官听好了———想要瘦身，抓住夏季，七件事情，你要注意：运动服装，棉制为好，要穿宽松，浅色最佳；夏季夜短，太早晨练，影响睡眠；控制强度，如遇中暑，凉盐开水，祛暑药物，纷纷上阵；阳光直射，赤膊运动，要伤身体；及时补水，少量多次，切忌狂饮，少喝甜水；冷饮降温，肠胃叫苦，一杯温盐，健康之选；立即冲凉，虽然爽快，感冒发烧，折磨死你，汗干沐浴，温水为宜。